Știi ce ai în farfurie
piept de gâscă canadiană
Calorii și informații nutriționale
fără piele, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 133 kcal —
- Proteine 24 g 49%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4 g 5%
- Grăsimi saturate 0,6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 50 mg 2%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Tiamină (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavină (B2) 1,5 mg 117%
- Niacină (B3) 6,6 mg 41%
- Vitamina B6 1,1 mg 63%
- Vitamina B12 4,1 µg 171%
Minerale
- Calciu 4 mg 0%
- Fier 5,9 mg 33%
- Magneziu 29 mg 7%
- Fosfor 256 mg 20%
- Potasiu 336 mg 7%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cupru 0,44 mg 49%
- Mangan 0,05 mg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 24 g | 0 g | 4 g |
| 1 porție | 85 g | 113 | 21 g | 0 g | 3,4 g |
| 2 porții | 170 g | 226 | 41 g | 0 g | 6,8 g |
| ½ porție | 42,5 g | 57 | 10 g | 0 g | 1,7 g |
| 3 porții | 255 g | 339 | 62 g | 0 g | 10 g |
| 4 porții | 340 g | 452 | 83 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 37 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 49 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 61 g | 0 g | 10 g |
Alimente similare
- Piept de gâscă canadiană fără pielesălbatic, indigen, crud133 kcal / 100 g
- Carne de piept și piele de gâscă canadianăsălbatic, indigen, crud270 kcal / 100 g
- Carne de gâscă canadianăsălbatic, indigen, doar, crud135 kcal / 100 g
- Ficat de gâscă de Canadasălbatic, indigen, crud144 kcal / 100 g
- Gât de gâscă canadiană cu pielesălbatic, indigen, fript la foc197 kcal / 100 g
- Piept de cocoș de mesteacănfără piele, crud112 kcal / 100 g
- Plămâni de gâscă de Canadasălbatic, indigen, fript157 kcal / 100 g
- Piept de puipui broiler sau pentru prăjit, piept, fără piele, fără os, numai carne, crud120 kcal / 100 g
- File de piept de rațăcrud337 kcal / 100 g
- Pulpă de gâscăcrudă231 kcal / 100 g
Întrebări despre piept de gâscă canadiană
Câte calorii are 100 g de piept de gâscă canadiană?
100 g de piept de gâscă canadiană are 133 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de piept de gâscă canadiană?
1 porție (85 g) de piept de gâscă canadiană are 113 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de piept de gâscă canadiană?
2 porții (170 g) de piept de gâscă canadiană are 226 kcal, 41 g proteine, 0 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de piept de gâscă canadiană?
½ porție (42,5 g) de piept de gâscă canadiană are 57 kcal, 10 g proteine, 0 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de piept de gâscă canadiană?
3 porții (255 g) de piept de gâscă canadiană are 339 kcal, 62 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de piept de gâscă canadiană?
4 porții (340 g) de piept de gâscă canadiană are 452 kcal, 83 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de piept de gâscă canadiană?
50 g de piept de gâscă canadiană are 67 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de piept de gâscă canadiană?
150 g de piept de gâscă canadiană are 200 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 6 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173634 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
