Știi ce ai în farfurie
Ficat de gâscă de Canada
Calorii și informații nutriționale
sălbatic, indigen, crud
144
caloriikcal per 100 g
Proteine20 g
Glucide3,3 g
Grăsimi4,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 144 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Glucide 3,3 g 1%
- Grăsimi 4,9 g 6%
- Grăsimi saturate 1,1 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 140 mg 6%
- Colesterol 515 mg 172%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9309 µg 1034%
- Vitamina C 4,5 mg 5%
- Tiamină (B1) 0,56 mg 47%
- Riboflavină (B2) 0,89 mg 69%
- Niacină (B3) 6,5 mg 41%
- Acid pantotenic (B5) 6,2 mg 124%
- Vitamina B6 0,76 mg 45%
- Folat (B9) 738 µg 185%
- Vitamina B12 54 µg 2250%
Minerale
- Calciu 6,4 mg 0%
- Fier 41,6 mg 231%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 261 mg 21%
- Potasiu 230 mg 5%
- Zinc 5,1 mg 47%
- Cupru 2,2 mg 239%
- Mangan 0 mg 0%
- Seleniu 68,1 µg 124%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 20 g | 3,3 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 10 g | 1,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 31 g | 5 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 41 g | 6,6 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 51 g | 8,3 g | 12 g |
Alimente similare
- Carne de gâscă canadianăsălbatic, indigen, doar, crud135 kcal / 100 g
- Plămâni de gâscă de Canadasălbatic, indigen, fript157 kcal / 100 g
- Carne de piept și piele de gâscă canadianăsălbatic, indigen, crud270 kcal / 100 g
- Ficat de gâscă domesticăcrud133 kcal / 100 g
- Piept de gâscă canadiană fără pielesălbatic, indigen, crud133 kcal / 100 g
- Ficat de gâscăcrud133 kcal / 100 g
- Piept de gâscă canadianăfără piele, crud133 kcal / 100 g
- Gât de gâscă canadiană cu pielesălbatic, indigen, fript la foc197 kcal / 100 g
- Foie gras de rațăcrud600 kcal / 100 g
- Măruntaie de gâscăcrude154 kcal / 100 g
Întrebări despre Ficat de gâscă de Canada
Câte calorii are 100 g de Ficat de gâscă de Canada?
100 g de Ficat de gâscă de Canada are 144 kcal, 20 g proteine, 3,3 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Ficat de gâscă de Canada?
50 g de Ficat de gâscă de Canada are 72 kcal, 10 g proteine, 1,7 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Ficat de gâscă de Canada?
150 g de Ficat de gâscă de Canada are 216 kcal, 31 g proteine, 5 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Ficat de gâscă de Canada?
200 g de Ficat de gâscă de Canada are 288 kcal, 41 g proteine, 6,6 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Ficat de gâscă de Canada?
250 g de Ficat de gâscă de Canada are 360 kcal, 51 g proteine, 8,3 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 5228 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
