Știi ce ai în farfurie

Carne de gâscă canadiană

Calorii și informații nutriționale

sălbatic, indigen, doar, crud

135
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0 g
Grăsimi4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 135 kcal —
  • Proteine 23 g 47%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 4 g 5%
  • Grăsimi saturate 0,9 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 87 mg 4%
  • Colesterol 84 mg 28%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 7,2 mg 8%
  • Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavină (B2) 0,38 mg 29%
  • Niacină (B3) 4,3 mg 27%
  • Acid pantotenic (B5) 2 mg 39%
  • Vitamina B6 0,64 mg 38%
  • Folat (B9) 31 µg 8%
  • Vitamina B12 0,49 µg 20%

Minerale

  • Calciu 5,4 mg 0%
  • Fier 8,3 mg 46%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 312 mg 25%
  • Potasiu 420 mg 9%
  • Zinc 2,2 mg 20%
  • Cupru 0,51 mg 57%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Seleniu 0,02 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g13523 g0 g4 g
50 g50 g6812 g0 g2 g
150 g150 g20335 g0 g6 g
200 g200 g27047 g0 g8 g
250 g250 g33858 g0 g10 g

Întrebări despre Carne de gâscă canadiană

Câte calorii are 100 g de Carne de gâscă canadiană?

100 g de Carne de gâscă canadiană are 135 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carne de gâscă canadiană?

50 g de Carne de gâscă canadiană are 68 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carne de gâscă canadiană?

150 g de Carne de gâscă canadiană are 203 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carne de gâscă canadiană?

200 g de Carne de gâscă canadiană are 270 kcal, 47 g proteine, 0 g glucide și 8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carne de gâscă canadiană?

250 g de Carne de gâscă canadiană are 338 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 5209 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre