Știi ce ai în farfurie

Kebab meat, 75% meat

Calorii și informații nutriționale

236
caloriikcal per 100 g
Proteine19 g
Glucide2,9 g
Grăsimi17 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 236 kcal —
  • Proteine 19 g 37%
  • Glucide 2,9 g 1%
  • Grăsimi 17 g 21%
  • Grăsimi saturate 7,3 g 37%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0,5 g —
  • Sodiu 482 mg 21%
  • Colesterol 50,4 mg 17%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 19,7 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,45 mg 3%
  • Vitamina K 1,8 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 4,8 mg 30%
  • Vitamina B6 0,41 mg 24%
  • Folat (B9) 3,7 µg 1%
  • Vitamina B12 1,1 µg 45%

Minerale

  • Calciu 11,9 mg 1%
  • Fier 1,8 mg 10%
  • Magneziu 18,1 mg 4%
  • Fosfor 137 mg 11%
  • Potasiu 244 mg 5%
  • Zinc 5,4 mg 49%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 16,6 µg 30%
  • Iod 3 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g23619 g2,9 g17 g
50 g50 g1189,4 g1,5 g8,3 g
150 g150 g35428 g4,4 g25 g
200 g200 g47238 g5,8 g33 g
250 g250 g59047 g7,3 g41 g

Întrebări despre Kebab meat, 75% meat

Câte calorii are 100 g de Kebab meat, 75% meat?

100 g de Kebab meat, 75% meat are 236 kcal, 19 g proteine, 2,9 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Kebab meat, 75% meat?

50 g de Kebab meat, 75% meat are 118 kcal, 9,4 g proteine, 1,5 g glucide și 8,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Kebab meat, 75% meat?

150 g de Kebab meat, 75% meat are 354 kcal, 28 g proteine, 4,4 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Kebab meat, 75% meat?

200 g de Kebab meat, 75% meat are 472 kcal, 38 g proteine, 5,8 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Kebab meat, 75% meat?

250 g de Kebab meat, 75% meat are 590 kcal, 47 g proteine, 7,3 g glucide și 41 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33370 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre