Știi ce ai în farfurie
Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 128 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Glucide 11 g 4%
- Grăsimi 6,8 g 9%
- Grăsimi saturate 3,5 g 18%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 2 g —
- Sodiu 324 mg 14%
- Colesterol 17,9 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9,7 µg 1%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,09 µg 0%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 12,9 µg 3%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
Minerale
- Calciu 49,7 mg 4%
- Fier 0,74 mg 4%
- Magneziu 21,9 mg 5%
- Fosfor 83,6 mg 7%
- Potasiu 295 mg 6%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Seleniu 4,4 µg 8%
- Iod 6,7 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,3 g | 11 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,6 g | 5,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 7,9 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 13 g | 27 g | 17 g |
Alimente similare
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Minced meat potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Ham and mashed potato casserole saarioinen ready meal105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserole saarioinen ready meal139 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Liver casserole pirkka/saarioinen ready meal194 kcal / 100 g
Întrebări despre Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal
Câte calorii are 100 g de Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal?
100 g de Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal are 128 kcal, 5,3 g proteine, 11 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal?
50 g de Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal are 64 kcal, 2,6 g proteine, 5,4 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal?
150 g de Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal are 192 kcal, 7,9 g proteine, 16 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal?
200 g de Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal are 256 kcal, 11 g proteine, 22 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal?
250 g de Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal are 320 kcal, 13 g proteine, 27 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31899 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
