Știi ce ai în farfurie

Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal

Calorii și informații nutriționale

105
caloriikcal per 100 g
Proteine4,4 g
Glucide11 g
Grăsimi4,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 105 kcal —
  • Proteine 4,4 g 9%
  • Glucide 11 g 4%
  • Grăsimi 4,5 g 6%
  • Grăsimi saturate 2,5 g 13%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 1,6 g —
  • Sodiu 390 mg 17%
  • Colesterol 13,4 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 24,2 µg 3%
  • Vitamina C 4,5 mg 5%
  • Vitamina D 0,04 µg 0%
  • Vitamina E 0,15 mg 1%
  • Vitamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0,22 µg 9%

Minerale

  • Calciu 31,7 mg 2%
  • Fier 0,73 mg 4%
  • Magneziu 21,3 mg 5%
  • Fosfor 71 mg 6%
  • Potasiu 287 mg 6%
  • Zinc 0,97 mg 9%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Seleniu 3,2 µg 6%
  • Iod 5 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1054,4 g11 g4,5 g
50 g50 g532,2 g5,3 g2,3 g
150 g150 g1586,6 g16 g6,8 g
200 g200 g2108,8 g21 g9,1 g
250 g250 g26311 g27 g11 g

Întrebări despre Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal

Câte calorii are 100 g de Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?

100 g de Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal are 105 kcal, 4,4 g proteine, 11 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?

50 g de Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal are 53 kcal, 2,2 g proteine, 5,3 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?

150 g de Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal are 158 kcal, 6,6 g proteine, 16 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?

200 g de Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal are 210 kcal, 8,8 g proteine, 21 g glucide și 9,1 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal?

250 g de Minced meat and mashed potato casserole, kokkikartano snellman, ready meal are 263 kcal, 11 g proteine, 27 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32806 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre