Știi ce ai în farfurie
Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 128 kcal —
- Proteine 5,2 g 10%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 6,5 g 8%
- Grăsimi saturate 3 g 15%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 2,1 g —
- Sodiu 348 mg 15%
- Colesterol 15,4 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 10,2 µg 1%
- Vitamina C 3,6 mg 4%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 14,2 µg 4%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
Minerale
- Calciu 51,7 mg 4%
- Fier 0,64 mg 4%
- Magneziu 20,6 mg 5%
- Fosfor 83,9 mg 7%
- Potasiu 290 mg 6%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Seleniu 4,3 µg 8%
- Iod 6,6 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,2 g | 12 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,6 g | 5,8 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 7,8 g | 17 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 13 g | 29 g | 16 g |
Alimente similare
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole kokkikartano snellman ready meal105 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole pirkka ready meal120 kcal / 100 g
- Liver casserole rice average of industrial products164 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole atria ready meal134 kcal / 100 g
- Meat and potato casserole saarioinen ready meal84 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole industrial ready meal127 kcal / 100 g
- Kebab and potato casserole industrial ready meal139 kcal / 100 g
Întrebări despre Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products
Câte calorii are 100 g de Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products?
100 g de Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products are 128 kcal, 5,2 g proteine, 12 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products?
50 g de Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products are 64 kcal, 2,6 g proteine, 5,8 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products?
150 g de Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products are 192 kcal, 7,8 g proteine, 17 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products?
200 g de Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products are 256 kcal, 11 g proteine, 23 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products?
250 g de Minced meat and mashed potato casserole, average of industrial products are 320 kcal, 13 g proteine, 29 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33624 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
