Știi ce ai în farfurie
Liver casserole, rice, average of industrial products
Calorii și informații nutriționale
164
caloriikcal per 100 g
Proteine5,3 g
Glucide23 g
Grăsimi5,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 164 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Glucide 23 g 8%
- Grăsimi 5,5 g 7%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 8,1 g —
- Sodiu 428 mg 19%
- Colesterol 34,1 mg 11%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2022 µg 225%
- Vitamina C 3,5 mg 4%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,44 mg 34%
- Niacină (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 183 µg 46%
- Vitamina B12 6,1 µg 254%
Minerale
- Calciu 56,1 mg 4%
- Fier 4,1 mg 23%
- Magneziu 18,2 mg 4%
- Fosfor 114 mg 9%
- Potasiu 160 mg 3%
- Zinc 1,5 mg 14%
- Cupru 0,48 mg 53%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Seleniu 11,8 µg 21%
- Iod 7 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 5,3 g | 23 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2,7 g | 11 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 8 g | 34 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 11 g | 46 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 13 g | 57 g | 14 g |
Alimente similare
- Liver casserole industrial ready meal167 kcal / 100 g
- Liver casserole rice whole milk116 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole average of industrial products128 kcal / 100 g
- Groat sausage average of industrial products242 kcal / 100 g
- Macaroni and meat casserole ready meal average of industrial products138 kcal / 100 g
- Meatball average of industrial products214 kcal / 100 g
- Minced meat hamburger patty average of industrial products214 kcal / 100 g
- Macaroni and fish casserole fish average low-fat milk99 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and rice127 kcal / 100 g
- Karelian pasty rice filling average of industrial products236 kcal / 100 g
Întrebări despre Liver casserole, rice, average of industrial products
Câte calorii are 100 g de Liver casserole, rice, average of industrial products?
100 g de Liver casserole, rice, average of industrial products are 164 kcal, 5,3 g proteine, 23 g glucide și 5,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Liver casserole, rice, average of industrial products?
50 g de Liver casserole, rice, average of industrial products are 82 kcal, 2,7 g proteine, 11 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Liver casserole, rice, average of industrial products?
150 g de Liver casserole, rice, average of industrial products are 246 kcal, 8 g proteine, 34 g glucide și 8,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Liver casserole, rice, average of industrial products?
200 g de Liver casserole, rice, average of industrial products are 328 kcal, 11 g proteine, 46 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Liver casserole, rice, average of industrial products?
250 g de Liver casserole, rice, average of industrial products are 410 kcal, 13 g proteine, 57 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33619 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
