Știi ce ai în farfurie
Meal mixture, beef and rice, cooked
Calorii și informații nutriționale
127
caloriikcal per 100 g
Proteine7,6 g
Glucide8,8 g
Grăsimi6,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 127 kcal —
- Proteine 7,6 g 15%
- Glucide 8,8 g 3%
- Grăsimi 6,7 g 9%
- Grăsimi saturate 3 g 15%
- Fibre 0,2 g 1%
- Zaharuri 1 g —
- Sodiu 357 mg 16%
- Colesterol 18,4 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 9,6 µg 1%
- Vitamina C 1,4 mg 2%
- Vitamina D 0,07 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 6,3 µg 2%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerale
- Calciu 9,1 mg 1%
- Fier 0,81 mg 5%
- Magneziu 16,4 mg 4%
- Fosfor 77,2 mg 6%
- Potasiu 126 mg 3%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Seleniu 6,3 µg 11%
- Iod 1,4 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 7,6 g | 8,8 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3,8 g | 4,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 11 g | 13 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 15 g | 18 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 19 g | 22 g | 17 g |
Alimente similare
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
- Meal mixture pork and rice119 kcal / 100 g
- Risotto beef mince and vegetable risotto131 kcal / 100 g
- Pork beef mince and rice casserole capsicum peas115 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef112 kcal / 100 g
- Liver casserole rice average of industrial products164 kcal / 100 g
- Beef assortment e137 kcal / 100 g
- Beef159 kcal / 100 g
- Karelian stew pork and beef root vegetables104 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
Întrebări despre Meal mixture, beef and rice, cooked
Câte calorii are 100 g de Meal mixture, beef and rice, cooked?
100 g de Meal mixture, beef and rice, cooked are 127 kcal, 7,6 g proteine, 8,8 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Meal mixture, beef and rice, cooked?
50 g de Meal mixture, beef and rice, cooked are 64 kcal, 3,8 g proteine, 4,4 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Meal mixture, beef and rice, cooked?
150 g de Meal mixture, beef and rice, cooked are 191 kcal, 11 g proteine, 13 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Meal mixture, beef and rice, cooked?
200 g de Meal mixture, beef and rice, cooked are 254 kcal, 15 g proteine, 18 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Meal mixture, beef and rice, cooked?
250 g de Meal mixture, beef and rice, cooked are 318 kcal, 19 g proteine, 22 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32035 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
