Știi ce ai în farfurie

Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal

Calorii și informații nutriționale

131
caloriikcal per 100 g
Proteine5,5 g
Glucide13 g
Grăsimi6,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 131 kcal —
  • Proteine 5,5 g 11%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 6,2 g 8%
  • Grăsimi saturate 2,7 g 13%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 1,5 g —
  • Sodiu 349 mg 15%
  • Colesterol 12,6 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 10,9 µg 1%
  • Vitamina C 3,4 mg 4%
  • Vitamina D 0,04 µg 0%
  • Vitamina E 0,37 mg 2%
  • Vitamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 15,6 µg 4%
  • Vitamina B12 0,27 µg 11%

Minerale

  • Calciu 35,2 mg 3%
  • Fier 0,67 mg 4%
  • Magneziu 19,2 mg 5%
  • Fosfor 76,1 mg 6%
  • Potasiu 279 mg 6%
  • Zinc 1,4 mg 13%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Seleniu 4,2 µg 8%
  • Iod 4,3 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1315,5 g13 g6,2 g
50 g50 g662,7 g6,3 g3,1 g
150 g150 g1978,2 g19 g9,3 g
200 g200 g26211 g25 g12 g
250 g250 g32814 g32 g16 g

Întrebări despre Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal

Câte calorii are 100 g de Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

100 g de Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal are 131 kcal, 5,5 g proteine, 13 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

50 g de Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal are 66 kcal, 2,7 g proteine, 6,3 g glucide și 3,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

150 g de Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal are 197 kcal, 8,2 g proteine, 19 g glucide și 9,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

200 g de Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal are 262 kcal, 11 g proteine, 25 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal?

250 g de Minced meat and mashed potato casserole, lidl, ready meal are 328 kcal, 14 g proteine, 32 g glucide și 16 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33029 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre