Știi ce ai în farfurie
Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk
Calorii și informații nutriționale
110
caloriikcal per 100 g
Proteine7,2 g
Glucide13 g
Grăsimi3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 110 kcal —
- Proteine 7,2 g 14%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 3 g 4%
- Grăsimi saturate 1,1 g 6%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 4,9 g —
- Sodiu 163 mg 7%
- Colesterol 13,7 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 7,2 µg 1%
- Vitamina C 14,3 mg 16%
- Vitamina D 0,28 µg 1%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 33,8 µg 28%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerale
- Calciu 53,2 mg 4%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 20,6 mg 5%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potasiu 324 mg 7%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Seleniu 6,9 µg 13%
- Iod 13,9 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 7,2 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3,6 g | 6,3 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 11 g | 19 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 14 g | 25 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 18 g | 32 g | 7,4 g |
Alimente similare
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Cabbage carrot and lean steak mince casserole beef stock86 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Liver casserole rice low-fat milk111 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole mashed potato powder milk136 kcal / 100 g
- Liver casserole rice fat-free milk107 kcal / 100 g
Întrebări despre Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk
Câte calorii are 100 g de Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk?
100 g de Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk are 110 kcal, 7,2 g proteine, 13 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk?
50 g de Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk are 55 kcal, 3,6 g proteine, 6,3 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk?
150 g de Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk are 165 kcal, 11 g proteine, 19 g glucide și 4,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk?
200 g de Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk are 220 kcal, 14 g proteine, 25 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk?
250 g de Cabbage casserole, beef steak mince, low-fat milk are 275 kcal, 18 g proteine, 32 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 7048 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
