Știi ce ai în farfurie

Pork strips, marinated

Calorii și informații nutriționale

195
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide1,4 g
Grăsimi15 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 195 kcal —
  • Proteine 13 g 27%
  • Glucide 1,4 g 1%
  • Grăsimi 15 g 19%
  • Grăsimi saturate 1,6 g 8%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 1 g —
  • Sodiu 428 mg 19%
  • Colesterol 34,3 mg 11%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1,3 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 2,5 mg 17%
  • Vitamina K 20,8 µg 17%
  • Tiamină (B1) 0,6 mg 50%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacină (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamina B6 0,27 mg 16%
  • Folat (B9) 1,4 µg 0%
  • Vitamina B12 0,38 µg 16%

Minerale

  • Calciu 7,8 mg 1%
  • Fier 0,4 mg 2%
  • Magneziu 14,4 mg 3%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Potasiu 182 mg 4%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 13 µg 24%
  • Iod 2,1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g19514 g1,4 g15 g
50 g50 g986,7 g0,7 g7,6 g
150 g150 g29320 g2,1 g23 g
200 g200 g39027 g2,9 g30 g
250 g250 g48834 g3,6 g38 g

Întrebări despre Pork strips, marinated

Câte calorii are 100 g de Pork strips, marinated?

100 g de Pork strips, marinated are 195 kcal, 14 g proteine, 1,4 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pork strips, marinated?

50 g de Pork strips, marinated are 98 kcal, 6,7 g proteine, 0,7 g glucide și 7,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pork strips, marinated?

150 g de Pork strips, marinated are 293 kcal, 20 g proteine, 2,1 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pork strips, marinated?

200 g de Pork strips, marinated are 390 kcal, 27 g proteine, 2,9 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pork strips, marinated?

250 g de Pork strips, marinated are 488 kcal, 34 g proteine, 3,6 g glucide și 38 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 31144 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre