Știi ce ai în farfurie

Beef strips, marinated

Calorii și informații nutriționale

190
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide1,4 g
Grăsimi14 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 190 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Glucide 1,4 g 1%
  • Grăsimi 14 g 18%
  • Grăsimi saturate 1,5 g 7%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 1 g —
  • Sodiu 414 mg 18%
  • Colesterol 34,7 mg 12%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 3,2 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,13 µg 1%
  • Vitamina E 2,6 mg 17%
  • Vitamina K 21,4 µg 18%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamina B6 0,27 mg 16%
  • Folat (B9) 0,76 µg 0%
  • Vitamina B12 0,91 µg 38%

Minerale

  • Calciu 7,5 mg 1%
  • Fier 2 mg 11%
  • Magneziu 17,7 mg 4%
  • Fosfor 137 mg 11%
  • Potasiu 260 mg 6%
  • Zinc 2,5 mg 22%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 10,4 µg 19%
  • Iod 2,1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g19014 g1,4 g14 g
50 g50 g957 g0,7 g7,2 g
150 g150 g28521 g2,1 g22 g
200 g200 g38028 g2,9 g29 g
250 g250 g47535 g3,6 g36 g

Întrebări despre Beef strips, marinated

Câte calorii are 100 g de Beef strips, marinated?

100 g de Beef strips, marinated are 190 kcal, 14 g proteine, 1,4 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Beef strips, marinated?

50 g de Beef strips, marinated are 95 kcal, 7 g proteine, 0,7 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Beef strips, marinated?

150 g de Beef strips, marinated are 285 kcal, 21 g proteine, 2,1 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Beef strips, marinated?

200 g de Beef strips, marinated are 380 kcal, 28 g proteine, 2,9 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Beef strips, marinated?

250 g de Beef strips, marinated are 475 kcal, 35 g proteine, 3,6 g glucide și 36 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 31145 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre