Știi ce ai în farfurie
Beef strips, marinated, fried in oil
Calorii și informații nutriționale
328
caloriikcal per 100 g
Proteine17 g
Glucide1,7 g
Grăsimi29 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 328 kcal —
- Proteine 17 g 33%
- Glucide 1,7 g 1%
- Grăsimi 29 g 37%
- Grăsimi saturate 2,5 g 13%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 1,2 g —
- Sodiu 487 mg 21%
- Colesterol 41,4 mg 14%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3,7 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,15 µg 1%
- Vitamina E 5,6 mg 37%
- Vitamina K 40,8 µg 34%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 0,89 µg 0%
- Vitamina B12 1,1 µg 45%
Minerale
- Calciu 10,8 mg 1%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 21,1 mg 5%
- Fosfor 164 mg 13%
- Potasiu 309 mg 7%
- Zinc 2,9 mg 27%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 12,3 µg 22%
- Iod 2,4 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 328 | 17 g | 1,7 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 8,3 g | 0,8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 492 | 25 g | 2,5 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 656 | 33 g | 3,4 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 820 | 41 g | 4,2 g | 72 g |
Alimente similare
- Beef strips fried in oil237 kcal / 100 g
- Pork strips marinated fried in oil354 kcal / 100 g
- Beef strips marinated190 kcal / 100 g
- Pork strips fried in oil354 kcal / 100 g
- Rapeseed pork strips fried in oil304 kcal / 100 g
- Meatball lean minced beef fried in oil195 kcal / 100 g
- Meatball beef steak mince205 kcal / 100 g
- Reindeer201 kcal / 100 g
- Lean beef mince fried without fat152 kcal / 100 g
Întrebări despre Beef strips, marinated, fried in oil
Câte calorii are 100 g de Beef strips, marinated, fried in oil?
100 g de Beef strips, marinated, fried in oil are 328 kcal, 17 g proteine, 1,7 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Beef strips, marinated, fried in oil?
50 g de Beef strips, marinated, fried in oil are 164 kcal, 8,3 g proteine, 0,8 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Beef strips, marinated, fried in oil?
150 g de Beef strips, marinated, fried in oil are 492 kcal, 25 g proteine, 2,5 g glucide și 43 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Beef strips, marinated, fried in oil?
200 g de Beef strips, marinated, fried in oil are 656 kcal, 33 g proteine, 3,4 g glucide și 57 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Beef strips, marinated, fried in oil?
250 g de Beef strips, marinated, fried in oil are 820 kcal, 41 g proteine, 4,2 g glucide și 72 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31147 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
