Știi ce ai în farfurie

Reindeer, fried

Calorii și informații nutriționale

201
caloriikcal per 100 g
Proteine25 g
Glucide0 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 201 kcal —
  • Proteine 25 g 50%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 11 g 14%
  • Grăsimi saturate 3,9 g 19%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 570 mg 25%
  • Colesterol 62,2 mg 21%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 29,8 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,53 µg 3%
  • Vitamina E 2 mg 14%
  • Vitamina K 7,6 µg 6%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacină (B3) 5,9 mg 37%
  • Vitamina B6 0,57 mg 34%
  • Folat (B9) 5,2 µg 1%
  • Vitamina B12 5,8 µg 241%

Minerale

  • Calciu 17,7 mg 1%
  • Fier 7,7 mg 43%
  • Magneziu 38,5 mg 9%
  • Fosfor 358 mg 29%
  • Potasiu 507 mg 11%
  • Zinc 5,5 mg 50%
  • Cupru 0,51 mg 56%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Seleniu 34,5 µg 63%
  • Iod 35,8 µg 24%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g20125 g0 g11 g
50 g50 g10112 g0 g5,7 g
150 g150 g30237 g0 g17 g
200 g200 g40250 g0 g23 g
250 g250 g50362 g0 g28 g

Întrebări despre Reindeer, fried

Câte calorii are 100 g de Reindeer, fried?

100 g de Reindeer, fried are 201 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Reindeer, fried?

50 g de Reindeer, fried are 101 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Reindeer, fried?

150 g de Reindeer, fried are 302 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Reindeer, fried?

200 g de Reindeer, fried are 402 kcal, 50 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Reindeer, fried?

250 g de Reindeer, fried are 503 kcal, 62 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 30262 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre