Știi ce ai în farfurie

Reindeer, cold smoked

Calorii și informații nutriționale

127
caloriikcal per 100 g
Proteine22 g
Glucide0 g
Grăsimi4,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 127 kcal —
  • Proteine 22 g 43%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 4,5 g 6%
  • Grăsimi saturate 2,3 g 12%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 1812 mg 79%
  • Colesterol 67,2 mg 22%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 6 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,84 mg 6%
  • Vitamina K 1 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavină (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacină (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamina B6 0,48 mg 28%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 6,3 µg 263%

Minerale

  • Calciu 13 mg 1%
  • Fier 6,7 mg 37%
  • Magneziu 33 mg 8%
  • Fosfor 310 mg 25%
  • Potasiu 440 mg 9%
  • Zinc 4,8 mg 44%
  • Cupru 0,44 mg 49%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Seleniu 30 µg 55%
  • Iod 6 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g12722 g0 g4,5 g
50 g50 g6411 g0 g2,3 g
150 g150 g19132 g0 g6,8 g
200 g200 g25443 g0 g9 g
250 g250 g31854 g0 g11 g

Întrebări despre Reindeer, cold smoked

Câte calorii are 100 g de Reindeer, cold smoked?

100 g de Reindeer, cold smoked are 127 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Reindeer, cold smoked?

50 g de Reindeer, cold smoked are 64 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Reindeer, cold smoked?

150 g de Reindeer, cold smoked are 191 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Reindeer, cold smoked?

200 g de Reindeer, cold smoked are 254 kcal, 43 g proteine, 0 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Reindeer, cold smoked?

250 g de Reindeer, cold smoked are 318 kcal, 54 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 797 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre