Știi ce ai în farfurie

Beef noodle wok, wok-vegetables

Calorii și informații nutriționale

154
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide12 g
Grăsimi6,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 154 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Glucide 12 g 4%
  • Grăsimi 6,8 g 9%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 5%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zaharuri 1,7 g —
  • Sodiu 249 mg 11%
  • Colesterol 27,3 mg 9%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 72,2 µg 8%
  • Vitamina C 20,8 mg 23%
  • Vitamina D 0,07 µg 0%
  • Vitamina E 1,4 mg 10%
  • Vitamina K 23,4 µg 20%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 22,7 µg 6%
  • Vitamina B12 0,6 µg 25%

Minerale

  • Calciu 18,2 mg 1%
  • Fier 1,8 mg 10%
  • Magneziu 21,2 mg 5%
  • Fosfor 123 mg 10%
  • Potasiu 279 mg 6%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Seleniu 7,1 µg 13%
  • Iod 1,4 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g15410 g12 g6,8 g
50 g50 g775,1 g6,1 g3,4 g
150 g150 g23115 g18 g10 g
200 g200 g30820 g24 g14 g
250 g250 g38525 g30 g17 g

Întrebări despre Beef noodle wok, wok-vegetables

Câte calorii are 100 g de Beef noodle wok, wok-vegetables?

100 g de Beef noodle wok, wok-vegetables are 154 kcal, 10 g proteine, 12 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Beef noodle wok, wok-vegetables?

50 g de Beef noodle wok, wok-vegetables are 77 kcal, 5,1 g proteine, 6,1 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Beef noodle wok, wok-vegetables?

150 g de Beef noodle wok, wok-vegetables are 231 kcal, 15 g proteine, 18 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Beef noodle wok, wok-vegetables?

200 g de Beef noodle wok, wok-vegetables are 308 kcal, 20 g proteine, 24 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Beef noodle wok, wok-vegetables?

250 g de Beef noodle wok, wok-vegetables are 385 kcal, 25 g proteine, 30 g glucide și 17 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34709 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre