Știi ce ai în farfurie
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 82 kcal —
- Proteine 3,2 g 6%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 0,8 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zaharuri 4,4 g —
- Sodiu 2,8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 57,4 µg 6%
- Vitamina C 26,7 mg 30%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,75 mg 5%
- Vitamina K 11,3 µg 9%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 48,9 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 30,3 mg 7%
- Fosfor 82,5 mg 7%
- Potasiu 295 mg 6%
- Zinc 0,48 mg 4%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Seleniu 0,39 µg 1%
- Iod 0,67 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3,2 g | 13 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,6 g | 6,5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,7 g | 20 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6,3 g | 26 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 7,9 g | 33 g | 2,1 g |
Alimente similare
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-carrot81 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrots corn & peas boiled and drained66 kcal / 100 g
- Mixed vegetables corn & peas boiled and drained74 kcal / 100 g
- Sweet corn128 kcal / 100 g
- Wok-vegetables sweet corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek136 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Vegetable mix with cauliflower broccoli carrot boiled without added salt30 kcal / 100 g
- Legume mixtecongelat, gătit, fiert, scurs, cu sare60 kcal / 100 g
- Boiled without salt peas85 kcal / 100 g
Întrebări despre Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled
Câte calorii are 100 g de Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled?
100 g de Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled are 82 kcal, 3,2 g proteine, 13 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled?
50 g de Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled are 41 kcal, 1,6 g proteine, 6,5 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled?
150 g de Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled are 123 kcal, 4,7 g proteine, 20 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled?
200 g de Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled are 164 kcal, 6,3 g proteine, 26 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled?
250 g de Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-sweet pepper, boiled are 205 kcal, 7,9 g proteine, 33 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 3700 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
