Știi ce ai în farfurie
Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot
Calorii și informații nutriționale
81
caloriikcal per 100 g
Proteine3,1 g
Glucide14 g
Grăsimi0,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 81 kcal —
- Proteine 3,1 g 6%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 0,8 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zaharuri 4,8 g —
- Sodiu 9,9 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 268 µg 30%
- Vitamina C 12,9 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 15,9 µg 13%
- Tiamină (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 39 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 20,8 mg 2%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 30,4 mg 7%
- Fosfor 86,8 mg 7%
- Potasiu 344 mg 7%
- Zinc 0,57 mg 5%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Seleniu 0,4 µg 1%
- Iod 0,67 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 3,1 g | 14 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 4,6 g | 20 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 6,1 g | 27 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 7,6 g | 34 g | 2 g |
Alimente similare
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix broccoli-sweet corn-carrot59 kcal / 100 g
- Wok-vegetables corn-carrot-pea-broccoli-sweet pepper-mushroom-leek56 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Morcov mazăre și porumb dulcecongelate48 kcal / 100 g
- Vegetable mix cauliflower broccoli carrot30 kcal / 100 g
- Amestec de legume cu mazăre fasole porumb și morcovprodus congelat, de ex. amestec american68 kcal / 100 g
- Green pea73 kcal / 100 g
- Amestec de legumeprodus congelat66 kcal / 100 g
Întrebări despre Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot
Câte calorii are 100 g de Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot?
100 g de Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot are 81 kcal, 3,1 g proteine, 14 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot?
50 g de Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot are 41 kcal, 1,5 g proteine, 6,8 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot?
150 g de Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot are 122 kcal, 4,6 g proteine, 20 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot?
200 g de Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot are 162 kcal, 6,1 g proteine, 27 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot?
250 g de Frozen vegetable mix, pea-sweet corn-carrot are 203 kcal, 7,6 g proteine, 34 g glucide și 2 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32156 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
