Știi ce ai în farfurie

Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil

Calorii și informații nutriționale

49
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide3,2 g
Grăsimi3,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 49 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 3,2 g 1%
  • Grăsimi 3,3 g 4%
  • Grăsimi saturate 0,5 g 2%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zaharuri 3,1 g —
  • Sodiu 390 mg 17%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 50,6 µg 6%
  • Vitamina C 67,5 mg 75%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 5,4 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamina B6 0,24 mg 14%
  • Folat (B9) 37,3 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 12,1 mg 1%
  • Fier 0,51 mg 3%
  • Magneziu 17,3 mg 4%
  • Fosfor 30,8 mg 2%
  • Potasiu 262 mg 6%
  • Zinc 0,13 mg 1%
  • Cupru 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Seleniu 0,35 µg 1%
  • Iod 0,69 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g490,6 g3,2 g3,3 g
50 g50 g250,3 g1,6 g1,7 g
150 g150 g741 g4,7 g5 g
200 g200 g981,3 g6,3 g6,6 g
250 g250 g1231,6 g7,9 g8,3 g

Întrebări despre Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil

Câte calorii are 100 g de Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?

100 g de Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil are 49 kcal, 0,6 g proteine, 3,2 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?

50 g de Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil are 25 kcal, 0,3 g proteine, 1,6 g glucide și 1,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?

150 g de Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil are 74 kcal, 1 g proteine, 4,7 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?

200 g de Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil are 98 kcal, 1,3 g proteine, 6,3 g glucide și 6,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil?

250 g de Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil are 123 kcal, 1,6 g proteine, 7,9 g glucide și 8,3 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32152 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre