Știi ce ai în farfurie
Vegetables, baked, salt and oil
Calorii și informații nutriționale
57
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide4,6 g
Grăsimi3,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 57 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Glucide 4,6 g 2%
- Grăsimi 3,4 g 4%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zaharuri 4,6 g —
- Sodiu 222 mg 10%
- Colesterol 0,52 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 200 µg 22%
- Vitamina C 63,4 mg 70%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 11%
- Vitamina K 10,2 µg 8%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 36,3 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 21,2 mg 2%
- Fier 0,73 mg 4%
- Magneziu 18,6 mg 4%
- Fosfor 44,1 mg 4%
- Potasiu 359 mg 8%
- Zinc 0,29 mg 3%
- Cupru 0,03 mg 4%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Seleniu 0,4 µg 1%
- Iod 15,1 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,9 g | 4,6 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,4 g | 6,9 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1,9 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2,4 g | 12 g | 8,6 g |
Alimente similare
- Root vegetables salt and oil77 kcal / 100 g
- Root vegetables45 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix grilled vegetables salt oil49 kcal / 100 g
- Mixed vegetables salt28 kcal / 100 g
- Beetroot120 kcal / 100 g
- Carrot salt and oil45 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Vegetables gratinated vegetable gratin107 kcal / 100 g
Întrebări despre Vegetables, baked, salt and oil
Câte calorii are 100 g de Vegetables, baked, salt and oil?
100 g de Vegetables, baked, salt and oil are 57 kcal, 0,9 g proteine, 4,6 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Vegetables, baked, salt and oil?
50 g de Vegetables, baked, salt and oil are 29 kcal, 0,5 g proteine, 2,3 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Vegetables, baked, salt and oil?
150 g de Vegetables, baked, salt and oil are 86 kcal, 1,4 g proteine, 6,9 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Vegetables, baked, salt and oil?
200 g de Vegetables, baked, salt and oil are 114 kcal, 1,9 g proteine, 9,2 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Vegetables, baked, salt and oil?
250 g de Vegetables, baked, salt and oil are 143 kcal, 2,4 g proteine, 12 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34678 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
