Știi ce ai în farfurie
Carrot, boiled, salt and oil
Calorii și informații nutriționale
45
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide5,6 g
Grăsimi1,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 45 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Glucide 5,6 g 2%
- Grăsimi 1,6 g 2%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zaharuri 5,4 g —
- Sodiu 219 mg 10%
- Colesterol 0,06 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 698 µg 78%
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,66 mg 4%
- Vitamina K 20,8 µg 17%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 0,8 mg 5%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 30 mg 2%
- Fier 0,51 mg 3%
- Magneziu 14,2 mg 3%
- Fosfor 40,7 mg 3%
- Potasiu 391 mg 8%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Seleniu 0,2 µg 0%
- Iod 13,5 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,6 g | 5,6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 2,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,9 g | 8,4 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1,3 g | 11 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1,6 g | 14 g | 3,9 g |
Alimente similare
- Carrot salt33 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Swede boiled with salt29 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled with salt24 kcal / 100 g
- Beetroot salt39 kcal / 100 g
- Mixed vegetables salt28 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin salt81 kcal / 100 g
- Broccoli salt35 kcal / 100 g
- Root vegetables salt and oil77 kcal / 100 g
- Vegetables salt and oil57 kcal / 100 g
Întrebări despre Carrot, boiled, salt and oil
Câte calorii are 100 g de Carrot, boiled, salt and oil?
100 g de Carrot, boiled, salt and oil are 45 kcal, 0,6 g proteine, 5,6 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carrot, boiled, salt and oil?
50 g de Carrot, boiled, salt and oil are 23 kcal, 0,3 g proteine, 2,8 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carrot, boiled, salt and oil?
150 g de Carrot, boiled, salt and oil are 68 kcal, 0,9 g proteine, 8,4 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carrot, boiled, salt and oil?
200 g de Carrot, boiled, salt and oil are 90 kcal, 1,3 g proteine, 11 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carrot, boiled, salt and oil?
250 g de Carrot, boiled, salt and oil are 113 kcal, 1,6 g proteine, 14 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 3352 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
