Știi ce ai în farfurie

Carrot stew

Calorii și informații nutriționale

50
caloriikcal per 100 g
Proteine0,9 g
Glucide5,8 g
Grăsimi2,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 50 kcal —
  • Proteine 0,9 g 2%
  • Glucide 5,8 g 2%
  • Grăsimi 2,1 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,5 g 2%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zaharuri 3,9 g —
  • Sodiu 215 mg 9%
  • Colesterol 1,3 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 423 µg 47%
  • Vitamina C 2,6 mg 3%
  • Vitamina D 0,16 µg 1%
  • Vitamina E 0,55 mg 4%
  • Vitamina K 13,3 µg 11%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,51 mg 3%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 7,4 µg 2%
  • Vitamina B12 0,03 µg 1%

Minerale

  • Calciu 29,1 mg 2%
  • Fier 0,33 mg 2%
  • Magneziu 10,1 mg 2%
  • Fosfor 34,1 mg 3%
  • Potasiu 248 mg 5%
  • Zinc 0,29 mg 3%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,23 mg 10%
  • Seleniu 0,6 µg 1%
  • Iod 14,4 µg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g500,9 g5,8 g2,1 g
50 g50 g250,4 g2,9 g1,1 g
150 g150 g751,3 g8,7 g3,2 g
200 g200 g1001,8 g12 g4,2 g
250 g250 g1252,2 g15 g5,3 g

Întrebări despre Carrot stew

Câte calorii are 100 g de Carrot stew?

100 g de Carrot stew are 50 kcal, 0,9 g proteine, 5,8 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Carrot stew?

50 g de Carrot stew are 25 kcal, 0,4 g proteine, 2,9 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Carrot stew?

150 g de Carrot stew are 75 kcal, 1,3 g proteine, 8,7 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Carrot stew?

200 g de Carrot stew are 100 kcal, 1,8 g proteine, 12 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Carrot stew?

250 g de Carrot stew are 125 kcal, 2,2 g proteine, 15 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 3002 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre