Știi ce ai în farfurie
Carrot casserole, low-fat milk
Calorii și informații nutriționale
121
caloriikcal per 100 g
Proteine4,1 g
Glucide18 g
Grăsimi3,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 121 kcal —
- Proteine 4,1 g 8%
- Glucide 18 g 6%
- Grăsimi 3,1 g 4%
- Grăsimi saturate 1 g 5%
- Fibre 2 g 7%
- Zaharuri 6,9 g —
- Sodiu 309 mg 13%
- Colesterol 41,9 mg 14%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 500 µg 56%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0,74 µg 4%
- Vitamina E 0,68 mg 5%
- Vitamina K 14,2 µg 12%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 17,3 µg 4%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerale
- Calciu 82,3 mg 6%
- Fier 0,71 mg 4%
- Magneziu 20,6 mg 5%
- Fosfor 106 mg 8%
- Potasiu 361 mg 8%
- Zinc 0,78 mg 7%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Seleniu 6,9 µg 13%
- Iod 28,9 µg 19%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4,1 g | 18 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2 g | 8,8 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 6,1 g | 27 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 8,2 g | 35 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 10 g | 44 g | 7,7 g |
Alimente similare
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Swede casserole low-fat milk84 kcal / 100 g
- Swede casserole fat-free milk83 kcal / 100 g
- Puréed carrot soup milk19 kcal / 100 g
- Beetroot and rice casserole low-fat milk98 kcal / 100 g
- Mashed potatoes and carrots low-fat milk75 kcal / 100 g
- Macaroni and mushroom casserole low-fat milk96 kcal / 100 g
- Cabbage casserole without meat77 kcal / 100 g
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
- Spinach and rice casserole low-fat milk82 kcal / 100 g
Întrebări despre Carrot casserole, low-fat milk
Câte calorii are 100 g de Carrot casserole, low-fat milk?
100 g de Carrot casserole, low-fat milk are 121 kcal, 4,1 g proteine, 18 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carrot casserole, low-fat milk?
50 g de Carrot casserole, low-fat milk are 61 kcal, 2 g proteine, 8,8 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carrot casserole, low-fat milk?
150 g de Carrot casserole, low-fat milk are 182 kcal, 6,1 g proteine, 27 g glucide și 4,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Carrot casserole, low-fat milk?
200 g de Carrot casserole, low-fat milk are 242 kcal, 8,2 g proteine, 35 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Carrot casserole, low-fat milk?
250 g de Carrot casserole, low-fat milk are 303 kcal, 10 g proteine, 44 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 3005 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
