Știi ce ai în farfurie
Cabbage casserole, without meat
Calorii și informații nutriționale
77
caloriikcal per 100 g
Proteine2,9 g
Glucide12 g
Grăsimi1,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 77 kcal —
- Proteine 2,9 g 6%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 1,3 g 2%
- Grăsimi saturate 0,5 g 3%
- Fibre 1,5 g 6%
- Zaharuri 4,3 g —
- Sodiu 173 mg 8%
- Colesterol 17,6 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 44,8 µg 5%
- Vitamina C 16 mg 18%
- Vitamina D 0,42 µg 2%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 36,2 µg 30%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 0,45 mg 3%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 19,1 µg 5%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerale
- Calciu 68 mg 5%
- Fier 0,49 mg 3%
- Magneziu 16,8 mg 4%
- Fosfor 75,4 mg 6%
- Potasiu 277 mg 6%
- Zinc 0,47 mg 4%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Seleniu 4,7 µg 9%
- Iod 17 µg 11%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2,9 g | 12 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,4 g | 6,1 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4,3 g | 18 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 5,8 g | 25 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 7,2 g | 31 g | 3,4 g |
Alimente similare
- Swede casserole low-fat milk84 kcal / 100 g
- Carrot casserole low-fat milk121 kcal / 100 g
- Swede casserole fat-free milk83 kcal / 100 g
- Cabbage soup sautéed cabbage50 kcal / 100 g
- Cabbage patty without meat96 kcal / 100 g
- Beetroot and rice casserole low-fat milk98 kcal / 100 g
- Mushroom and potato casserole milk eggs84 kcal / 100 g
- Macaroni and mushroom casserole low-fat milk96 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls soya mince79 kcal / 100 g
- Vegetable egg casserole73 kcal / 100 g
Întrebări despre Cabbage casserole, without meat
Câte calorii are 100 g de Cabbage casserole, without meat?
100 g de Cabbage casserole, without meat are 77 kcal, 2,9 g proteine, 12 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cabbage casserole, without meat?
50 g de Cabbage casserole, without meat are 39 kcal, 1,4 g proteine, 6,1 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cabbage casserole, without meat?
150 g de Cabbage casserole, without meat are 116 kcal, 4,3 g proteine, 18 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cabbage casserole, without meat?
200 g de Cabbage casserole, without meat are 154 kcal, 5,8 g proteine, 25 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cabbage casserole, without meat?
250 g de Cabbage casserole, without meat are 193 kcal, 7,2 g proteine, 31 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 30153 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
