Știi ce ai în farfurie

Stuffed cabbage rolls, soya mince

Calorii și informații nutriționale

79
caloriikcal per 100 g
Proteine3,8 g
Glucide9,4 g
Grăsimi2,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 79 kcal —
  • Proteine 3,8 g 8%
  • Glucide 9,4 g 3%
  • Grăsimi 2,3 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Fibre 2,1 g 8%
  • Zaharuri 4,9 g —
  • Sodiu 213 mg 9%
  • Colesterol 18 mg 6%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 22,3 µg 2%
  • Vitamina C 17,8 mg 20%
  • Vitamina D 0,17 µg 1%
  • Vitamina E 0,36 mg 2%
  • Vitamina K 45 µg 38%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,47 mg 3%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 27,2 µg 7%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%

Minerale

  • Calciu 47,7 mg 4%
  • Fier 1 mg 6%
  • Magneziu 25,7 mg 6%
  • Fosfor 75,3 mg 6%
  • Potasiu 354 mg 8%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cupru 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,38 mg 16%
  • Seleniu 3,6 µg 7%
  • Iod 16 µg 11%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g793,8 g9,4 g2,3 g
50 g50 g401,9 g4,7 g1,2 g
150 g150 g1195,6 g14 g3,5 g
200 g200 g1587,5 g19 g4,7 g
250 g250 g1989,4 g24 g5,9 g

Întrebări despre Stuffed cabbage rolls, soya mince

Câte calorii are 100 g de Stuffed cabbage rolls, soya mince?

100 g de Stuffed cabbage rolls, soya mince are 79 kcal, 3,8 g proteine, 9,4 g glucide și 2,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Stuffed cabbage rolls, soya mince?

50 g de Stuffed cabbage rolls, soya mince are 40 kcal, 1,9 g proteine, 4,7 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Stuffed cabbage rolls, soya mince?

150 g de Stuffed cabbage rolls, soya mince are 119 kcal, 5,6 g proteine, 14 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Stuffed cabbage rolls, soya mince?

200 g de Stuffed cabbage rolls, soya mince are 158 kcal, 7,5 g proteine, 19 g glucide și 4,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Stuffed cabbage rolls, soya mince?

250 g de Stuffed cabbage rolls, soya mince are 198 kcal, 9,4 g proteine, 24 g glucide și 5,9 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 34567 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre