Știi ce ai în farfurie
Soy-vegetable casserole, cooking cream
Calorii și informații nutriționale
131
caloriikcal per 100 g
Proteine5,4 g
Glucide8,3 g
Grăsimi7,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 131 kcal —
- Proteine 5,4 g 11%
- Glucide 8,3 g 3%
- Grăsimi 7,6 g 10%
- Grăsimi saturate 4,8 g 24%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zaharuri 3,8 g —
- Sodiu 253 mg 11%
- Colesterol 16,4 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 185 µg 21%
- Vitamina C 3,7 mg 4%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 0,52 mg 3%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 24,5 µg 6%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
Minerale
- Calciu 77,6 mg 6%
- Fier 1,3 mg 7%
- Magneziu 35,2 mg 8%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potasiu 441 mg 9%
- Zinc 0,73 mg 7%
- Cupru 0,2 mg 22%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Seleniu 1,6 µg 3%
- Iod 19,8 µg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5,4 g | 8,3 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,7 g | 4,1 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 8,1 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 11 g | 17 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 14 g | 21 g | 19 g |
Alimente similare
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
- Lasagne soya vegetable lasagne128 kcal / 100 g
- Vegetables gratinated vegetable gratin107 kcal / 100 g
- Soya product non-dairy cream substitute 17.5% fat171 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
- Macaroni and soya casserole low-fat milk91 kcal / 100 g
- Soy bolognese67 kcal / 100 g
- Potato and onion casserole frozen vegetable mix cooking cream111 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole cooking cream122 kcal / 100 g
Întrebări despre Soy-vegetable casserole, cooking cream
Câte calorii are 100 g de Soy-vegetable casserole, cooking cream?
100 g de Soy-vegetable casserole, cooking cream are 131 kcal, 5,4 g proteine, 8,3 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Soy-vegetable casserole, cooking cream?
50 g de Soy-vegetable casserole, cooking cream are 66 kcal, 2,7 g proteine, 4,1 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Soy-vegetable casserole, cooking cream?
150 g de Soy-vegetable casserole, cooking cream are 197 kcal, 8,1 g proteine, 12 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Soy-vegetable casserole, cooking cream?
200 g de Soy-vegetable casserole, cooking cream are 262 kcal, 11 g proteine, 17 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Soy-vegetable casserole, cooking cream?
250 g de Soy-vegetable casserole, cooking cream are 328 kcal, 14 g proteine, 21 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32614 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
