Știi ce ai în farfurie

Soy bolognese

Calorii și informații nutriționale

67
caloriikcal per 100 g
Proteine6,1 g
Glucide6,9 g
Grăsimi0,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 67 kcal —
  • Proteine 6,1 g 12%
  • Glucide 6,9 g 3%
  • Grăsimi 0,8 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zaharuri 5,2 g —
  • Sodiu 32,1 mg 1%
  • Colesterol 0,51 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 22,8 µg 3%
  • Vitamina C 11,5 mg 13%
  • Vitamina D 0,02 µg 0%
  • Vitamina E 0,58 mg 4%
  • Vitamina K 4,3 µg 4%
  • Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,85 mg 5%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 32,2 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 36,4 mg 3%
  • Fier 1,7 mg 10%
  • Magneziu 41,2 mg 10%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Potasiu 482 mg 10%
  • Zinc 0,67 mg 6%
  • Cupru 0,25 mg 28%
  • Mangan 0,53 mg 23%
  • Seleniu 0,8 µg 1%
  • Iod 0,88 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g676,1 g6,9 g0,8 g
50 g50 g343,1 g3,5 g0,4 g
150 g150 g1019,2 g10 g1,2 g
200 g200 g13412 g14 g1,5 g
250 g250 g16815 g17 g1,9 g

Întrebări despre Soy bolognese

Câte calorii are 100 g de Soy bolognese?

100 g de Soy bolognese are 67 kcal, 6,1 g proteine, 6,9 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Soy bolognese?

50 g de Soy bolognese are 34 kcal, 3,1 g proteine, 3,5 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Soy bolognese?

150 g de Soy bolognese are 101 kcal, 9,2 g proteine, 10 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Soy bolognese?

200 g de Soy bolognese are 134 kcal, 12 g proteine, 14 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Soy bolognese?

250 g de Soy bolognese are 168 kcal, 15 g proteine, 17 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 28961 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre