Știi ce ai în farfurie
Bolognese, beef steak mince
Calorii și informații nutriționale
112
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide3,4 g
Grăsimi5,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 112 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 3,4 g 1%
- Grăsimi 5,1 g 7%
- Grăsimi saturate 1,9 g 10%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 3,3 g —
- Sodiu 211 mg 9%
- Colesterol 27,8 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 17,8 µg 2%
- Vitamina C 8,5 mg 9%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 5,2 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
Minerale
- Calciu 12,1 mg 1%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 19,9 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potasiu 379 mg 8%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cupru 0,08 mg 8%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Seleniu 9,2 µg 17%
- Iod 13 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 12 g | 3,4 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 6,1 g | 1,7 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 18 g | 5,1 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 24 g | 6,8 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 31 g | 8,5 g | 13 g |
Alimente similare
- Bolognese beef steak mince thickened108 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince tomato purée thickened118 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince powdered gravy mix140 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Sos bolognese cu vităcarne tocată149 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy110 kcal / 100 g
- Lean steak mince162 kcal / 100 g
Întrebări despre Bolognese, beef steak mince
Câte calorii are 100 g de Bolognese, beef steak mince?
100 g de Bolognese, beef steak mince are 112 kcal, 12 g proteine, 3,4 g glucide și 5,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bolognese, beef steak mince?
50 g de Bolognese, beef steak mince are 56 kcal, 6,1 g proteine, 1,7 g glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bolognese, beef steak mince?
150 g de Bolognese, beef steak mince are 168 kcal, 18 g proteine, 5,1 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bolognese, beef steak mince?
200 g de Bolognese, beef steak mince are 224 kcal, 24 g proteine, 6,8 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bolognese, beef steak mince?
250 g de Bolognese, beef steak mince are 280 kcal, 31 g proteine, 8,5 g glucide și 13 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32234 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
