Știi ce ai în farfurie
Bolognese, lean steak mince 7%
Calorii și informații nutriționale
98
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide3,4 g
Grăsimi4,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 98 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 3,4 g 1%
- Grăsimi 4,1 g 5%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 3,3 g —
- Sodiu 219 mg 10%
- Colesterol 29,7 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 20,6 µg 2%
- Vitamina C 8,5 mg 9%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 0,6 mg 4%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
- Niacină (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
Minerale
- Calciu 11,5 mg 1%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 16,5 mg 4%
- Fosfor 109 mg 9%
- Potasiu 317 mg 7%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Seleniu 9 µg 16%
- Iod 13 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 11 g | 3,4 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 5,5 g | 1,7 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 17 g | 5,1 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 22 g | 6,8 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 28 g | 8,5 g | 10 g |
Alimente similare
- Bolognese lean steak mince 7% thickened95 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Pork and beef steak mince139 kcal / 100 g
Întrebări despre Bolognese, lean steak mince 7%
Câte calorii are 100 g de Bolognese, lean steak mince 7%?
100 g de Bolognese, lean steak mince 7% are 98 kcal, 11 g proteine, 3,4 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bolognese, lean steak mince 7%?
50 g de Bolognese, lean steak mince 7% are 49 kcal, 5,5 g proteine, 1,7 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bolognese, lean steak mince 7%?
150 g de Bolognese, lean steak mince 7% are 147 kcal, 17 g proteine, 5,1 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bolognese, lean steak mince 7%?
200 g de Bolognese, lean steak mince 7% are 196 kcal, 22 g proteine, 6,8 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bolognese, lean steak mince 7%?
250 g de Bolognese, lean steak mince 7% are 245 kcal, 28 g proteine, 8,5 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32243 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
