Știi ce ai în farfurie

Lean steak mince gravy

Calorii și informații nutriționale

97
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide2,1 g
Grăsimi5,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 97 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Glucide 2,1 g 1%
  • Grăsimi 5,4 g 7%
  • Grăsimi saturate 2 g 10%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zaharuri 0,4 g —
  • Sodiu 222 mg 10%
  • Colesterol 27,7 mg 9%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 11,4 µg 1%
  • Vitamina C 0,47 mg 1%
  • Vitamina D 0,19 µg 1%
  • Vitamina E 0,52 mg 3%
  • Vitamina K 2,8 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 3 mg 19%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folat (B9) 2,8 µg 1%
  • Vitamina B12 0,47 µg 20%

Minerale

  • Calciu 8,8 mg 1%
  • Fier 1,2 mg 7%
  • Magneziu 11,5 mg 3%
  • Fosfor 89 mg 7%
  • Potasiu 170 mg 4%
  • Zinc 2,3 mg 21%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Seleniu 8,2 µg 15%
  • Iod 14 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g9710 g2,1 g5,4 g
50 g50 g495 g1 g2,7 g
150 g150 g14615 g3,1 g8,1 g
200 g200 g19420 g4,1 g11 g
250 g250 g24325 g5,2 g14 g

Întrebări despre Lean steak mince gravy

Câte calorii are 100 g de Lean steak mince gravy?

100 g de Lean steak mince gravy are 97 kcal, 10 g proteine, 2,1 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Lean steak mince gravy?

50 g de Lean steak mince gravy are 49 kcal, 5 g proteine, 1 g glucide și 2,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Lean steak mince gravy?

150 g de Lean steak mince gravy are 146 kcal, 15 g proteine, 3,1 g glucide și 8,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Lean steak mince gravy?

200 g de Lean steak mince gravy are 194 kcal, 20 g proteine, 4,1 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Lean steak mince gravy?

250 g de Lean steak mince gravy are 243 kcal, 25 g proteine, 5,2 g glucide și 14 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32497 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre