Știi ce ai în farfurie
Bolognese, lean steak mince 7%, thickened
Calorii și informații nutriționale
95
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide5 g
Grăsimi3,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 95 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Glucide 5 g 2%
- Grăsimi 3,6 g 5%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 0,4 g 1%
- Zaharuri 2,9 g —
- Sodiu 191 mg 8%
- Colesterol 25,9 mg 9%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 17,9 µg 2%
- Vitamina C 7,4 mg 8%
- Vitamina D 0,1 µg 0%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 7,7 µg 2%
- Vitamina B12 0,45 µg 19%
Minerale
- Calciu 10,9 mg 1%
- Fier 1,2 mg 7%
- Magneziu 15,1 mg 4%
- Fosfor 98 mg 8%
- Potasiu 280 mg 6%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Seleniu 8,1 µg 15%
- Iod 11,6 µg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 10 g | 5 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 5 g | 2,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 15 g | 7,4 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 20 g | 9,9 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 25 g | 12 g | 9 g |
Alimente similare
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Bolognese beef mince thickened139 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy no added fat84 kcal / 100 g
- Lean steak mince gravy97 kcal / 100 g
- Beef mince gravy no added fat134 kcal / 100 g
- Beef mince gravy147 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Italian stew with beef mince146 kcal / 100 g
- Sos bolognese cu vităcarne tocată149 kcal / 100 g
Întrebări despre Bolognese, lean steak mince 7%, thickened
Câte calorii are 100 g de Bolognese, lean steak mince 7%, thickened?
100 g de Bolognese, lean steak mince 7%, thickened are 95 kcal, 10 g proteine, 5 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bolognese, lean steak mince 7%, thickened?
50 g de Bolognese, lean steak mince 7%, thickened are 48 kcal, 5 g proteine, 2,5 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bolognese, lean steak mince 7%, thickened?
150 g de Bolognese, lean steak mince 7%, thickened are 143 kcal, 15 g proteine, 7,4 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bolognese, lean steak mince 7%, thickened?
200 g de Bolognese, lean steak mince 7%, thickened are 190 kcal, 20 g proteine, 9,9 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bolognese, lean steak mince 7%, thickened?
250 g de Bolognese, lean steak mince 7%, thickened are 238 kcal, 25 g proteine, 12 g glucide și 9 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32244 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
