Știi ce ai în farfurie
Bolognese, minced elk
Calorii și informații nutriționale
95
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide3,4 g
Grăsimi3,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 95 kcal —
- Proteine 12 g 25%
- Glucide 3,4 g 1%
- Grăsimi 3,1 g 4%
- Grăsimi saturate 0,7 g 3%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zaharuri 3,3 g —
- Sodiu 223 mg 10%
- Colesterol 30,4 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 24,1 µg 3%
- Vitamina C 8,6 mg 10%
- Vitamina D 0,18 µg 1%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 5,9 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Folat (B9) 8,9 µg 2%
- Vitamina B12 2,3 µg 97%
Minerale
- Calciu 11,8 mg 1%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 21,1 mg 5%
- Fosfor 144 mg 11%
- Potasiu 375 mg 8%
- Zinc 2,7 mg 25%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Seleniu 2,6 µg 5%
- Iod 13,1 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 13 g | 3,4 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 6,2 g | 1,7 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 19 g | 5,1 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 25 g | 6,8 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 31 g | 8,5 g | 7,8 g |
Alimente similare
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese pork beef mince176 kcal / 100 g
- Elk meat gravy with cooking cream168 kcal / 100 g
- Sos bolognese cu vităcarne tocată149 kcal / 100 g
- Beef steak mince gravy milk-based145 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy milk-based188 kcal / 100 g
- Soy bolognese67 kcal / 100 g
- Elk meat gravy brown gravy90 kcal / 100 g
- Pork beef mince gravy no added fat155 kcal / 100 g
- Meatball minced elk without cream171 kcal / 100 g
Întrebări despre Bolognese, minced elk
Câte calorii are 100 g de Bolognese, minced elk?
100 g de Bolognese, minced elk are 95 kcal, 13 g proteine, 3,4 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Bolognese, minced elk?
50 g de Bolognese, minced elk are 48 kcal, 6,2 g proteine, 1,7 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Bolognese, minced elk?
150 g de Bolognese, minced elk are 143 kcal, 19 g proteine, 5,1 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Bolognese, minced elk?
200 g de Bolognese, minced elk are 190 kcal, 25 g proteine, 6,8 g glucide și 6,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Bolognese, minced elk?
250 g de Bolognese, minced elk are 238 kcal, 31 g proteine, 8,5 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34557 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
