Știi ce ai în farfurie
Lasagne, beef steak mince
Calorii și informații nutriționale
150
caloriikcal per 100 g
Proteine8,6 g
Glucide14 g
Grăsimi6,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 150 kcal —
- Proteine 8,6 g 17%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 6,5 g 8%
- Grăsimi saturate 2,9 g 15%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 2,2 g —
- Sodiu 207 mg 9%
- Colesterol 17,4 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 34,5 µg 4%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0,32 µg 2%
- Vitamina E 0,54 mg 4%
- Vitamina K 4,4 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 1,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
Minerale
- Calciu 117 mg 9%
- Fier 1,1 mg 6%
- Magneziu 17,3 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Potasiu 204 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cupru 0,18 mg 20%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Seleniu 6,4 µg 12%
- Iod 14,3 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 8,6 g | 14 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,3 g | 6,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 13 g | 20 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 17 g | 27 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 22 g | 34 g | 16 g |
Alimente similare
- Lasagne beef steak mince gluten-free154 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince whole wheat pasta154 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Lasagne pork beef mince167 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince powdered gravy mix140 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage rolls beef steak mince148 kcal / 100 g
- Lean steak mince162 kcal / 100 g
Întrebări despre Lasagne, beef steak mince
Câte calorii are 100 g de Lasagne, beef steak mince?
100 g de Lasagne, beef steak mince are 150 kcal, 8,6 g proteine, 14 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lasagne, beef steak mince?
50 g de Lasagne, beef steak mince are 75 kcal, 4,3 g proteine, 6,8 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lasagne, beef steak mince?
150 g de Lasagne, beef steak mince are 225 kcal, 13 g proteine, 20 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lasagne, beef steak mince?
200 g de Lasagne, beef steak mince are 300 kcal, 17 g proteine, 27 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lasagne, beef steak mince?
250 g de Lasagne, beef steak mince are 375 kcal, 22 g proteine, 34 g glucide și 16 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29223 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
