Știi ce ai în farfurie
Lasagne, beef mince
Calorii și informații nutriționale
174
caloriikcal per 100 g
Proteine9 g
Glucide15 g
Grăsimi8,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 174 kcal —
- Proteine 9 g 18%
- Glucide 15 g 5%
- Grăsimi 8,5 g 11%
- Grăsimi saturate 3,9 g 20%
- Fibre 0,7 g 2%
- Zaharuri 2,3 g —
- Sodiu 227 mg 10%
- Colesterol 19,3 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 40,2 µg 4%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina D 0,34 µg 2%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 9,3 µg 2%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
Minerale
- Calciu 126 mg 10%
- Fier 0,97 mg 5%
- Magneziu 17,2 mg 4%
- Fosfor 131 mg 11%
- Potasiu 192 mg 4%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cupru 0,19 mg 21%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Seleniu 7,2 µg 13%
- Iod 15,4 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 9 g | 15 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4,5 g | 7,3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 13 g | 22 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 18 g | 29 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 22 g | 37 g | 21 g |
Alimente similare
- Lasagne beef mince meal mixture153 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince whole wheat pasta meal mixture156 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince156 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Beef mince227 kcal / 100 g
- Canneloni pork beef mince filling132 kcal / 100 g
Întrebări despre Lasagne, beef mince
Câte calorii are 100 g de Lasagne, beef mince?
100 g de Lasagne, beef mince are 174 kcal, 9 g proteine, 15 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lasagne, beef mince?
50 g de Lasagne, beef mince are 87 kcal, 4,5 g proteine, 7,3 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lasagne, beef mince?
150 g de Lasagne, beef mince are 261 kcal, 13 g proteine, 22 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lasagne, beef mince?
200 g de Lasagne, beef mince are 348 kcal, 18 g proteine, 29 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lasagne, beef mince?
250 g de Lasagne, beef mince are 435 kcal, 22 g proteine, 37 g glucide și 21 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 7093 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
