Știi ce ai în farfurie
Pește-sabie mare
Calorii și informații nutriționale
crud
125
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Grăsimi5,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 125 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Grăsimi 5,9 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 110 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 3 mg 19%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 0,6 mg 3%
- Fosfor 150 mg 12%
- Potasiu 270 mg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 18 g | – | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 9 g | – | 3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 27 g | – | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 36 g | – | 12 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 45 g | – | 15 g |
Alimente similare
Întrebări despre Pește-sabie mare
Câte calorii are 100 g de Pește-sabie mare?
100 g de Pește-sabie mare are 125 kcal, 18 g proteine, – glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Pește-sabie mare?
50 g de Pește-sabie mare are 63 kcal, 9 g proteine, – glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Pește-sabie mare?
150 g de Pește-sabie mare are 188 kcal, 27 g proteine, – glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Pește-sabie mare?
200 g de Pește-sabie mare are 250 kcal, 36 g proteine, – glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Pește-sabie mare?
250 g de Pește-sabie mare are 313 kcal, 45 g proteine, – glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 26153 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
