Știi ce ai în farfurie
Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 156 kcal —
- Proteine 9,4 g 19%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 7,4 g 10%
- Grăsimi saturate 3,3 g 17%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 3,2 g —
- Sodiu 260 mg 11%
- Colesterol 20,2 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 20 µg 2%
- Vitamina C 3,4 mg 4%
- Vitamina D 0,41 µg 2%
- Vitamina E 0,51 mg 3%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folat (B9) 8,8 µg 2%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerale
- Calciu 51,8 mg 4%
- Fier 1,2 mg 6%
- Magneziu 22,8 mg 5%
- Fosfor 119 mg 9%
- Potasiu 228 mg 5%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,31 mg 14%
- Seleniu 8,1 µg 15%
- Iod 7,4 µg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 9,4 g | 12 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 4,7 g | 6 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 14 g | 18 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 19 g | 24 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 24 g | 30 g | 19 g |
Alimente similare
- Lasagne beef mince meal mixture153 kcal / 100 g
- Lasagne lean steak mince meal mixture122 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
- Meat lasagne prepared154 kcal / 100 g
Întrebări despre Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture
Câte calorii are 100 g de Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?
100 g de Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture are 156 kcal, 9,4 g proteine, 12 g glucide și 7,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?
50 g de Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture are 78 kcal, 4,7 g proteine, 6 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?
150 g de Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture are 234 kcal, 14 g proteine, 18 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?
200 g de Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture are 312 kcal, 19 g proteine, 24 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture?
250 g de Lasagne, beef mince (17%), whole wheat pasta, meal mixture are 390 kcal, 24 g proteine, 30 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32022 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
