Știi ce ai în farfurie
Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 106 kcal —
- Proteine 9,3 g 19%
- Glucide 7,7 g 3%
- Grăsimi 4 g 5%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 2,3 g —
- Sodiu 381 mg 17%
- Colesterol 61,3 mg 20%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 37,9 µg 4%
- Vitamina C 0,66 mg 1%
- Vitamina D 0,83 µg 4%
- Vitamina E 0,71 mg 5%
- Vitamina K 6,1 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
- Niacină (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,58 µg 24%
Minerale
- Calciu 63,1 mg 5%
- Fier 0,73 mg 4%
- Magneziu 20,4 mg 5%
- Fosfor 136 mg 11%
- Potasiu 264 mg 6%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Seleniu 11,9 µg 22%
- Iod 34,4 µg 23%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 9,3 g | 7,7 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 4,7 g | 3,8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 14 g | 12 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 19 g | 15 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 23 g | 19 g | 10 g |
Alimente similare
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Macaroni and pork beef mince casserole low-fat milk whole wheat macaroni124 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince whole wheat pasta154 kcal / 100 g
- Liver casserole barley fat-free milk108 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Liver casserole rice low-fat milk111 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Lasagne chicken mince156 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
Întrebări despre Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk
Câte calorii are 100 g de Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk?
100 g de Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk are 106 kcal, 9,3 g proteine, 7,7 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk?
50 g de Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk are 53 kcal, 4,7 g proteine, 3,8 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk?
150 g de Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk are 159 kcal, 14 g proteine, 12 g glucide și 6,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk?
200 g de Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk are 212 kcal, 19 g proteine, 15 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk?
250 g de Macaroni and chicken mince casserole, whole wheat macaroni and low-fat milk are 265 kcal, 23 g proteine, 19 g glucide și 10 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32037 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
