Știi ce ai în farfurie

Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture

Calorii și informații nutriționale

122
caloriikcal per 100 g
Proteine9 g
Glucide12 g
Grăsimi3,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 122 kcal —
  • Proteine 9 g 18%
  • Glucide 12 g 4%
  • Grăsimi 3,8 g 5%
  • Grăsimi saturate 1,8 g 9%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Zaharuri 3,2 g —
  • Sodiu 259 mg 11%
  • Colesterol 20,2 mg 7%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 16,1 µg 2%
  • Vitamina C 3,4 mg 4%
  • Vitamina D 0,41 µg 2%
  • Vitamina E 0,36 mg 2%
  • Vitamina K 2,5 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacină (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0,5 µg 21%

Minerale

  • Calciu 50,5 mg 4%
  • Fier 1,2 mg 7%
  • Magneziu 17,2 mg 4%
  • Fosfor 111 mg 9%
  • Potasiu 240 mg 5%
  • Zinc 1,8 mg 16%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Seleniu 7,4 µg 13%
  • Iod 7,4 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1229 g12 g3,8 g
50 g50 g614,5 g6,1 g1,9 g
150 g150 g18313 g18 g5,8 g
200 g200 g24418 g24 g7,7 g
250 g250 g30522 g30 g9,6 g

Întrebări despre Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture

Câte calorii are 100 g de Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture?

100 g de Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture are 122 kcal, 9 g proteine, 12 g glucide și 3,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture?

50 g de Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture are 61 kcal, 4,5 g proteine, 6,1 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture?

150 g de Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture are 183 kcal, 13 g proteine, 18 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture?

200 g de Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture are 244 kcal, 18 g proteine, 24 g glucide și 7,7 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture?

250 g de Lasagne, lean steak mince (7%), meal mixture are 305 kcal, 22 g proteine, 30 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 32019 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre