Știi ce ai în farfurie

Lasagne, pork beef mince

Calorii și informații nutriționale

167
caloriikcal per 100 g
Proteine8 g
Glucide14 g
Grăsimi8,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 167 kcal —
  • Proteine 8 g 16%
  • Glucide 14 g 5%
  • Grăsimi 8,7 g 11%
  • Grăsimi saturate 3,9 g 19%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zaharuri 2,2 g —
  • Sodiu 208 mg 9%
  • Colesterol 18,9 mg 6%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 36,1 µg 4%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina D 0,33 µg 2%
  • Vitamina E 0,56 mg 4%
  • Vitamina K 4,1 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacină (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0,39 µg 16%

Minerale

  • Calciu 117 mg 9%
  • Fier 0,77 mg 4%
  • Magneziu 15,5 mg 4%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Potasiu 174 mg 4%
  • Zinc 1,3 mg 12%
  • Cupru 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Seleniu 7,1 µg 13%
  • Iod 14,2 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1678 g14 g8,7 g
50 g50 g844 g6,8 g4,4 g
150 g150 g25112 g20 g13 g
200 g200 g33416 g27 g18 g
250 g250 g41820 g34 g22 g

Întrebări despre Lasagne, pork beef mince

Câte calorii are 100 g de Lasagne, pork beef mince?

100 g de Lasagne, pork beef mince are 167 kcal, 8 g proteine, 14 g glucide și 8,7 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Lasagne, pork beef mince?

50 g de Lasagne, pork beef mince are 84 kcal, 4 g proteine, 6,8 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Lasagne, pork beef mince?

150 g de Lasagne, pork beef mince are 251 kcal, 12 g proteine, 20 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Lasagne, pork beef mince?

200 g de Lasagne, pork beef mince are 334 kcal, 16 g proteine, 27 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Lasagne, pork beef mince?

250 g de Lasagne, pork beef mince are 418 kcal, 20 g proteine, 34 g glucide și 22 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 7065 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre