Știi ce ai în farfurie
Moussaka, pork beef mince
Calorii și informații nutriționale
99
caloriikcal per 100 g
Proteine4,3 g
Glucide7,6 g
Grăsimi5,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 99 kcal —
- Proteine 4,3 g 9%
- Glucide 7,6 g 3%
- Grăsimi 5,4 g 7%
- Grăsimi saturate 1,9 g 10%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zaharuri 3,2 g —
- Sodiu 151 mg 7%
- Colesterol 17,5 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 37,4 µg 4%
- Vitamina C 10,2 mg 11%
- Vitamina D 0,45 µg 2%
- Vitamina E 0,67 mg 4%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 16,4 µg 4%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerale
- Calciu 69,7 mg 5%
- Fier 0,49 mg 3%
- Magneziu 17,4 mg 4%
- Fosfor 83,6 mg 7%
- Potasiu 276 mg 6%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Seleniu 4,5 µg 8%
- Iod 13,7 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,3 g | 7,6 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,1 g | 3,8 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6,4 g | 11 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 8,5 g | 15 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 11 g | 19 g | 14 g |
Alimente similare
- Moussaka pork-beef mince potatoes low-fat milk143 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
- Moussaka lamb mince94 kcal / 100 g
- Lasagne pork beef mince167 kcal / 100 g
- Pork beef mince266 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole pork beef mince milk125 kcal / 100 g
- Lasagne pork-beef mince meal mixture165 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
Întrebări despre Moussaka, pork beef mince
Câte calorii are 100 g de Moussaka, pork beef mince?
100 g de Moussaka, pork beef mince are 99 kcal, 4,3 g proteine, 7,6 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Moussaka, pork beef mince?
50 g de Moussaka, pork beef mince are 50 kcal, 2,1 g proteine, 3,8 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Moussaka, pork beef mince?
150 g de Moussaka, pork beef mince are 149 kcal, 6,4 g proteine, 11 g glucide și 8,1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Moussaka, pork beef mince?
200 g de Moussaka, pork beef mince are 198 kcal, 8,5 g proteine, 15 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Moussaka, pork beef mince?
250 g de Moussaka, pork beef mince are 248 kcal, 11 g proteine, 19 g glucide și 14 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 3327 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
