Știi ce ai în farfurie

Pork beef mince

Calorii și informații nutriționale

266
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi22 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 266 kcal —
  • Proteine 18 g 35%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 22 g 28%
  • Grăsimi saturate 9,1 g 46%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 50 mg 2%
  • Colesterol 58 mg 19%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 16,9 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,31 µg 2%
  • Vitamina E 0,42 mg 3%
  • Vitamina K 2,5 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavină (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacină (B3) 4,9 mg 31%
  • Vitamina B6 0,39 mg 23%
  • Folat (B9) 1,5 µg 0%
  • Vitamina B12 1 µg 42%

Minerale

  • Calciu 10 mg 1%
  • Fier 1,2 mg 6%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Potasiu 230 mg 5%
  • Zinc 3,6 mg 33%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Seleniu 20 µg 36%
  • Iod 3 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g26618 g0 g22 g
50 g50 g1338,8 g0 g11 g
150 g150 g39926 g0 g33 g
200 g200 g53235 g0 g44 g
250 g250 g66544 g0 g55 g

Întrebări despre Pork beef mince

Câte calorii are 100 g de Pork beef mince?

100 g de Pork beef mince are 266 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Pork beef mince?

50 g de Pork beef mince are 133 kcal, 8,8 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Pork beef mince?

150 g de Pork beef mince are 399 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Pork beef mince?

200 g de Pork beef mince are 532 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 44 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Pork beef mince?

250 g de Pork beef mince are 665 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 55 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 711 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre