Știi ce ai în farfurie
Lasagne, beef steak mince, gluten-free
Calorii și informații nutriționale
154
caloriikcal per 100 g
Proteine8,3 g
Glucide15 g
Grăsimi6,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 154 kcal —
- Proteine 8,3 g 17%
- Glucide 15 g 5%
- Grăsimi 6,6 g 8%
- Grăsimi saturate 2,9 g 15%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zaharuri 2,5 g —
- Sodiu 208 mg 9%
- Colesterol 17,4 mg 6%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 34,6 µg 4%
- Vitamina C 3,1 mg 3%
- Vitamina D 0,32 µg 2%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 4,4 µg 4%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 17,1 µg 4%
- Vitamina B12 0,41 µg 17%
Minerale
- Calciu 122 mg 9%
- Fier 0,97 mg 5%
- Magneziu 21,8 mg 5%
- Fosfor 136 mg 11%
- Potasiu 225 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 11%
- Cupru 0,24 mg 26%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Seleniu 5,6 µg 10%
- Iod 13,8 µg 9%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8,3 g | 15 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,2 g | 7,3 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 13 g | 22 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 17 g | 29 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 21 g | 37 g | 17 g |
Alimente similare
- Lasagne beef steak mince150 kcal / 100 g
- Lasagne beef mince174 kcal / 100 g
- Moussaka beef steak mince90 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince112 kcal / 100 g
- Bolognese lean steak mince 7%98 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince bouillon99 kcal / 100 g
- Frozen meal lasagne with beef meat mince baked or microwaved130 kcal / 100 g
- Moussaka beef mince96 kcal / 100 g
Întrebări despre Lasagne, beef steak mince, gluten-free
Câte calorii are 100 g de Lasagne, beef steak mince, gluten-free?
100 g de Lasagne, beef steak mince, gluten-free are 154 kcal, 8,3 g proteine, 15 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Lasagne, beef steak mince, gluten-free?
50 g de Lasagne, beef steak mince, gluten-free are 77 kcal, 4,2 g proteine, 7,3 g glucide și 3,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Lasagne, beef steak mince, gluten-free?
150 g de Lasagne, beef steak mince, gluten-free are 231 kcal, 13 g proteine, 22 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Lasagne, beef steak mince, gluten-free?
200 g de Lasagne, beef steak mince, gluten-free are 308 kcal, 17 g proteine, 29 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Lasagne, beef steak mince, gluten-free?
250 g de Lasagne, beef steak mince, gluten-free are 385 kcal, 21 g proteine, 37 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34543 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
