Știi ce ai în farfurie
Cabbage stew with rice and soya mince
Calorii și informații nutriționale
55
caloriikcal per 100 g
Proteine5 g
Glucide6,5 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 55 kcal —
- Proteine 5 g 10%
- Glucide 6,5 g 2%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zaharuri 3,1 g —
- Sodiu 148 mg 6%
- Colesterol 0,17 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 68,7 µg 8%
- Vitamina C 9,9 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 24 µg 20%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 27,7 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 43,7 mg 3%
- Fier 1,4 mg 8%
- Magneziu 35,9 mg 9%
- Fosfor 88,7 mg 7%
- Potasiu 390 mg 8%
- Zinc 0,63 mg 6%
- Cupru 0,2 mg 23%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Seleniu 0,97 µg 2%
- Iod 9,8 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 5 g | 6,5 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,5 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 7,5 g | 9,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 10 g | 13 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 13 g | 16 g | 0,9 g |
Alimente similare
Întrebări despre Cabbage stew with rice and soya mince
Câte calorii are 100 g de Cabbage stew with rice and soya mince?
100 g de Cabbage stew with rice and soya mince are 55 kcal, 5 g proteine, 6,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cabbage stew with rice and soya mince?
50 g de Cabbage stew with rice and soya mince are 28 kcal, 2,5 g proteine, 3,3 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cabbage stew with rice and soya mince?
150 g de Cabbage stew with rice and soya mince are 83 kcal, 7,5 g proteine, 9,8 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cabbage stew with rice and soya mince?
200 g de Cabbage stew with rice and soya mince are 110 kcal, 10 g proteine, 13 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cabbage stew with rice and soya mince?
250 g de Cabbage stew with rice and soya mince are 138 kcal, 13 g proteine, 16 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33464 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
