Știi ce ai în farfurie

Cabbage, tat soi, raw

Calorii și informații nutriționale

17
caloriikcal per 100 g
Proteine2,6 g
Glucide0 g
Grăsimi0,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 17 kcal —
  • Proteine 2,6 g 5%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 2,1 g 8%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 6 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 467 µg 52%
  • Vitamina C 10 mg 11%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,1 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,6 mg 4%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 160 µg 40%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 160 mg 12%
  • Fier 2 mg 11%
  • Fosfor 52 mg 4%
  • Potasiu 370 mg 8%
  • Zinc 0,55 mg 5%
  • Seleniu 0 µg 0%
  • Iod 0,9 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g172,6 g0 g0,3 g
50 g50 g91,3 g0 g0,2 g
150 g150 g263,9 g0 g0,5 g
200 g200 g345,2 g0 g0,6 g
250 g250 g436,5 g0 g0,8 g

Întrebări despre Cabbage, tat soi, raw

Câte calorii are 100 g de Cabbage, tat soi, raw?

100 g de Cabbage, tat soi, raw are 17 kcal, 2,6 g proteine, 0 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cabbage, tat soi, raw?

50 g de Cabbage, tat soi, raw are 9 kcal, 1,3 g proteine, 0 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cabbage, tat soi, raw?

150 g de Cabbage, tat soi, raw are 26 kcal, 3,9 g proteine, 0 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cabbage, tat soi, raw?

200 g de Cabbage, tat soi, raw are 34 kcal, 5,2 g proteine, 0 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cabbage, tat soi, raw?

250 g de Cabbage, tat soi, raw are 43 kcal, 6,5 g proteine, 0 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1039 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre