Știi ce ai în farfurie
Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk
Calorii și informații nutriționale
96
caloriikcal per 100 g
Proteine5,2 g
Glucide8,8 g
Grăsimi4,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 96 kcal —
- Proteine 5,2 g 10%
- Glucide 8,8 g 3%
- Grăsimi 4,2 g 5%
- Grăsimi saturate 1,9 g 9%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zaharuri 2,5 g —
- Sodiu 426 mg 19%
- Colesterol 38,8 mg 13%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 41,3 µg 5%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 1,6 µg 8%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 1,9 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,19 mg 14%
- Niacină (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 12,8 µg 3%
- Vitamina B12 0,42 µg 18%
Minerale
- Calciu 111 mg 9%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 13,1 mg 3%
- Fosfor 114 mg 9%
- Potasiu 180 mg 4%
- Zinc 0,78 mg 7%
- Cupru 0,13 mg 15%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Seleniu 12,4 µg 22%
- Iod 25,9 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 5,2 g | 8,8 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,6 g | 4,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 7,7 g | 13 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 10 g | 18 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 13 g | 22 g | 11 g |
Alimente similare
- Macaroni and soya casserole low-fat milk91 kcal / 100 g
- Mushroom and potato casserole milk eggs84 kcal / 100 g
- Macaroni casserole low-fat milk without meat101 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Carrot casserole low-fat milk121 kcal / 100 g
- Mushroom stew low-fat milk cream139 kcal / 100 g
- Swede casserole low-fat milk84 kcal / 100 g
- Swede casserole fat-free milk83 kcal / 100 g
- Soya mince and potato casserole tomato low-fat milk113 kcal / 100 g
- Champignon stew low-fat milk150 kcal / 100 g
Întrebări despre Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk
Câte calorii are 100 g de Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk?
100 g de Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk are 96 kcal, 5,2 g proteine, 8,8 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk?
50 g de Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk are 48 kcal, 2,6 g proteine, 4,4 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk?
150 g de Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk are 144 kcal, 7,7 g proteine, 13 g glucide și 6,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk?
200 g de Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk are 192 kcal, 10 g proteine, 18 g glucide și 8,5 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk?
250 g de Macaroni and mushroom casserole, low-fat milk are 240 kcal, 13 g proteine, 22 g glucide și 11 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 33093 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
