Știi ce ai în farfurie

Macaroni casserole, low-fat milk, without meat

Calorii și informații nutriționale

101
caloriikcal per 100 g
Proteine5 g
Glucide14 g
Grăsimi2,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 101 kcal —
  • Proteine 5 g 10%
  • Glucide 14 g 5%
  • Grăsimi 2,6 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,9 g 5%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Zaharuri 2,4 g —
  • Sodiu 355 mg 15%
  • Colesterol 53,1 mg 18%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 39,9 µg 4%
  • Vitamina C 0,36 mg 0%
  • Vitamina D 0,79 µg 4%
  • Vitamina E 0,37 mg 2%
  • Vitamina K 0,87 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacină (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 13,1 µg 3%
  • Vitamina B12 0,45 µg 19%

Minerale

  • Calciu 69,3 mg 5%
  • Fier 0,77 mg 4%
  • Magneziu 12,8 mg 3%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Potasiu 131 mg 3%
  • Zinc 0,58 mg 5%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Seleniu 7,3 µg 13%
  • Iod 34,6 µg 23%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1015 g14 g2,6 g
50 g50 g512,5 g7 g1,3 g
150 g150 g1527,4 g21 g3,9 g
200 g200 g2029,9 g28 g5,2 g
250 g250 g25312 g35 g6,5 g

Întrebări despre Macaroni casserole, low-fat milk, without meat

Câte calorii are 100 g de Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

100 g de Macaroni casserole, low-fat milk, without meat are 101 kcal, 5 g proteine, 14 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

50 g de Macaroni casserole, low-fat milk, without meat are 51 kcal, 2,5 g proteine, 7 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

150 g de Macaroni casserole, low-fat milk, without meat are 152 kcal, 7,4 g proteine, 21 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

200 g de Macaroni casserole, low-fat milk, without meat are 202 kcal, 9,9 g proteine, 28 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Macaroni casserole, low-fat milk, without meat?

250 g de Macaroni casserole, low-fat milk, without meat are 253 kcal, 12 g proteine, 35 g glucide și 6,5 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 1291 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre