Știi ce ai în farfurie

Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk

Calorii și informații nutriționale

114
caloriikcal per 100 g
Proteine7,4 g
Glucide8,9 g
Grăsimi5,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 114 kcal —
  • Proteine 7,4 g 15%
  • Glucide 8,9 g 3%
  • Grăsimi 5,3 g 7%
  • Grăsimi saturate 2,2 g 11%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zaharuri 2,5 g —
  • Sodiu 253 mg 11%
  • Colesterol 46,7 mg 16%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 32 µg 4%
  • Vitamina C 0,93 mg 1%
  • Vitamina D 0,68 µg 3%
  • Vitamina E 0,34 mg 2%
  • Vitamina K 1 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 10,5 µg 3%
  • Vitamina B12 0,56 µg 23%

Minerale

  • Calciu 64,3 mg 5%
  • Fier 0,91 mg 5%
  • Magneziu 13,6 mg 3%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Potasiu 171 mg 4%
  • Zinc 1,6 mg 14%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,09 mg 4%
  • Seleniu 8,4 µg 15%
  • Iod 25,1 µg 17%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1147,4 g8,9 g5,3 g
50 g50 g573,7 g4,4 g2,6 g
150 g150 g17111 g13 g7,9 g
200 g200 g22815 g18 g11 g
250 g250 g28518 g22 g13 g

Întrebări despre Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk

Câte calorii are 100 g de Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk?

100 g de Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk are 114 kcal, 7,4 g proteine, 8,9 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk?

50 g de Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk are 57 kcal, 3,7 g proteine, 4,4 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk?

150 g de Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk are 171 kcal, 11 g proteine, 13 g glucide și 7,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk?

200 g de Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk are 228 kcal, 15 g proteine, 18 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk?

250 g de Macaroni and beef mince casserole, low-fat milk are 285 kcal, 18 g proteine, 22 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 7092 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre