Știi ce ai în farfurie
Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 113 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Glucide 9 g 3%
- Grăsimi 4,9 g 6%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 2,6 g —
- Sodiu 342 mg 15%
- Colesterol 44,6 mg 15%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 27,5 µg 3%
- Vitamina C 0,97 mg 1%
- Vitamina D 0,68 µg 3%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 11,3 µg 3%
- Vitamina B12 0,57 µg 24%
Minerale
- Calciu 65,6 mg 5%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 19,9 mg 5%
- Fosfor 118 mg 9%
- Potasiu 177 mg 4%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Seleniu 8,7 µg 16%
- Iod 30,8 µg 21%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 7,8 g | 9 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3,9 g | 4,5 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 12 g | 14 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 16 g | 18 g | 9,7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 19 g | 23 g | 12 g |
Alimente similare
- Macaroni and beef steak mince casserole fat-free milk whole wheat macaroni101 kcal / 100 g
- Macaroni and pork beef mince casserole fat-free milk whole wheat macaroni120 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Liver casserole barley fat-free milk108 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Minced meat and potato casserole lean steak mince milk105 kcal / 100 g
- Lasagne beef steak mince whole wheat pasta154 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Liver casserole rice fat-free milk107 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
Întrebări despre Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni
Câte calorii are 100 g de Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?
100 g de Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni are 113 kcal, 7,8 g proteine, 9 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?
50 g de Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni are 57 kcal, 3,9 g proteine, 4,5 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?
150 g de Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni are 170 kcal, 12 g proteine, 14 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?
200 g de Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni are 226 kcal, 16 g proteine, 18 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?
250 g de Macaroni and beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni are 283 kcal, 19 g proteine, 23 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34956 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
