Știi ce ai în farfurie
Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 120 kcal —
- Proteine 7,5 g 15%
- Glucide 9 g 3%
- Grăsimi 5,9 g 8%
- Grăsimi saturate 2,2 g 11%
- Fibre 0,6 g 2%
- Zaharuri 2,6 g —
- Sodiu 340 mg 15%
- Colesterol 45,8 mg 15%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 26,3 µg 3%
- Vitamina C 0,97 mg 1%
- Vitamina D 0,71 µg 4%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 10,7 µg 3%
- Vitamina B12 0,55 µg 23%
Minerale
- Calciu 65,8 mg 5%
- Fier 0,86 mg 5%
- Magneziu 19,5 mg 5%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potasiu 173 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cupru 0,07 mg 7%
- Mangan 0,28 mg 12%
- Seleniu 9,3 µg 17%
- Iod 30,8 µg 21%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 7,5 g | 9 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,7 g | 4,5 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 11 g | 14 g | 8,8 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 15 g | 18 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 19 g | 23 g | 15 g |
Alimente similare
- Macaroni and pork beef mince casserole low-fat milk whole wheat macaroni124 kcal / 100 g
- Macaroni and beef mince casserole fat-free milk whole wheat macaroni113 kcal / 100 g
- Pork beef mince and mashed potato casserole low-fat milk124 kcal / 100 g
- Liver casserole barley fat-free milk108 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
- Rye macaroni salt106 kcal / 100 g
- Pork and potato casserole low-fat milk123 kcal / 100 g
- Cabbage casserole pork beef mince low-fat milk134 kcal / 100 g
- Oat macaroni no added salt108 kcal / 100 g
- Meal mixture beef and pasta132 kcal / 100 g
Întrebări despre Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni
Câte calorii are 100 g de Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?
100 g de Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni are 120 kcal, 7,5 g proteine, 9 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?
50 g de Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni are 60 kcal, 3,7 g proteine, 4,5 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?
150 g de Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni are 180 kcal, 11 g proteine, 14 g glucide și 8,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?
200 g de Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni are 240 kcal, 15 g proteine, 18 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni?
250 g de Macaroni and pork beef mince casserole, fat-free milk, whole wheat macaroni are 300 kcal, 19 g proteine, 23 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34955 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
